Za lastno zdravje morate poskrbeti sami. Začnete lahko z uživanjem zdrave prehrane. Na dan je treba pojesti več manjših obrokov, da ne preobremenite prebavnega sistema. Na dan je treba popiti vsaj dva litra vode. Vsak dan se je treba dovolj gibati. Nikoli ni dobro, če ste ves dan le v enem položaju. Stresu se je… Continue Reading →