Profesionalni športnik bodybuilder ima zagotovo pred seboj in za seboj zelo naporne treninge in veliko znanja o prehrani. Tako tudi zelo dobro ve, kaj so BCAA in čemu so BCAA namenjene. Tako tudi dobro ve, da so BCAA esencialne aminokisline, ki jih telo ne proizvede sam, zato jih mora dodatno uživati, če se seveda zanje… Continue Reading →
Beljakovine so osnovno gradivo, iz katerega je sestavljeno naše telo oziroma natančneje naše telesne celice. Beljakovine so velike molekule, sestavljene iz tisočev kemičnih enot. Te enote aminokisline in tvorijo dolge, zavite molekule. Vsaka vrsta beljakovine ima natančno določeno zaporedje aminokislin. Med beljakovine pa spadajo tudi proteini o katerih si lahko več preberete tukaj http://www.najoglasi.net/niso-vse-samo-proteini/. Pri… Continue Reading →