Smisel ločevalne diete

Dieta je v današnjem času nekaj običajnega. Poznamo več vrst diet. Ena izmed diet je vsekakor med bolj prepoznavnimi, to je ločevalna dieta. Ločevalna dieta ali drugače imenovana Devetdesetdnevna presnovna dieta. Takšna dieta temelji na ločevanju hrane. Pri takšni dieti ne gre za stradanje.
Takšna kombinacija pa vpliva na metabolizem kar povzroča izgubo kilogramov. Zaradi ločevanja hrane je ta dieta vse bolj popularnejša po vsem svetu.
Ločevalno dieto je spisal dr. William Howard Hay, leta 1911, ko je ugotovil, da nepravilno kombiniranje hrane pripelje do najrazličnejših zdravstvenih težav in do nabiranja odvečnih kilogramov. Večinoma cilj vseh diet, ki obstajajo na svetu, je da izgubimo kilograme.