Hujšanje

Hujšanje je postopek pri katerem se izgublja prekomerna ali teža ki jo kdo želi izgubiti.  Zaradi idealov ki jih prikazujejo medijo tako televizija ali plakati na katerih se pojavljajo človeška telesa z idealno postavo. in takoj si v glavo vcepimo hujšanje ki ni vedno varno.  Hujšanje je v družbi čedalje bolj prisotno. Prekomerno hujšanje tako ni priporočeno in ga odsvetuje tudi oglasnik in mali oglasi. Je pa v nekaterih primerih hujšanje nujno predvsem takrat ko je teža že tako previsoka da lahko škoduje našemu zdravju. Za izgubljanje telesne teže je več načinov. Veliko je diet katerim pa je skupno to da omejujejo količino hrane . Pravilo ki ga predstavlja oglasnik in mali oglasi, je tako da je za izgubo teže nujno porabiti več kalorij kolikor jih zaužijete.